私はシミやソバカスが出来やすい体質で幼少期から顔に斑点がたくさんありました。その強いコンプレックスから、初対面で顔を合わせると顔の皮膚にシミがないか相手の顔を隈無く探してしまいます。その為、シミそばかす対策には詳しくなりました。手軽に、継続できることはチョコラbbを飲むことです。
1日1本飲むと肌がトーンアップします。1日140円程度なのでリーズナブルですし、ドラッグストアだけではなく、コンビニ等にも売っているので入手も容易です。しかし、完璧には消えない事、即効性がないことがデメリットとしてあげられます。また、1日何本も飲み過ぎると、過剰摂取となり頭痛が起きることもあります。
続いて、ダウンタイムがなく、ある程度治療効果が見えるものとしてフォトフェイシャルがあります。これは、シミソバカスを全体的に薄くすることができ、加えて肌のキメを整えたり、ニキビを沈静化する作用もあります。出力が低いので照射時の痛みもレーザーに比べると軽いものになります。しかし、デメリットとしては、費用が高いこと（2万円が相場）と1回照射すると何度も施術しないと効果が見えづらいことがあげられます。
最後は、1度で効果を実感できるレーザー治療があります。レーザーの威力が強いので比例して痛みも強くなりますが、照射時は輪ゴムで弾かれた程度の痛みです。そしてダウンタイムは1週間～10日程度顔に瘡蓋ができます。その為、接客業の方、仕事を長く休めない方には不向きです。
費用は顔全体に照射して10万円ほどになりますが1回の治療でほぼシミは消えます。