シミに悩まされている方は多いです。原因はメラニンとよばれる色素です。メラニンは紫外線を浴びたり、外部からの刺激によって形成されます。長年紫外線を浴び続けることでメラニン色素はどんどん蓄積され、年齢を重ねたある日突然顔にあらわれます。
シミは顔を暗く見せ、実年齢よりも上に見せてしまいます。日頃のケアやピンポイントの治療が必要です。一番確実で効果的な方法はクリニックでの治療です。シミのタイプを診断し、タイプに合わせてレーザーや塗り薬、飲み薬など、一番効果がある方法を選択し治療してくれます。
効果が出るのも早いですが、その分高額になりやすいです。エステでもケアすることが出来ます。肌に効果的なマッサージや機械を用いたケアで改善させることが出来ます。こちらも効果的ですが時間がかかり、高額になりやすいです。
化粧品でもケアは出来ます。シミを薄くする効果があるハイドロキノンやビタミンCなどが配合されたシミ対策用の化粧品は多く販売されています。値段は高いものからリーズナブルなものまで様々ですが、実際に使用した人の口コミがインターネットに多くのせられているので参考にしてみると良いでしょう。ビタミンCを多く含むものを食べるのも効果があります。
柑橘系のフルーツやアセロラに多く含まれています。出来てしまってから対応することも重要ですが、まずは予防することが大切です。日頃からしっかり紫外線対策をし、たっぷり水分を補給してあげるようにしてください。